经期情绪波动大的问题,在中医学中一般觉得与肝、心、脾这几个脏腑的功能失调有密切关系。
1. 肝主疏泄,负责调畅气机。假如肝气郁结或肝失疏泄,则可能致使气血运行不畅,进而影响到情志活动,出现情绪抑郁或者烦躁不安等症状。特别在月经前后,女人体内的阴阳平衡发生变化,容易致使肝的功能异常。
2. 心藏神,主管精神意识和思维活动。当心脾两虚时,心血不足或心火过旺都可能引起情绪波动、失眠多梦等现象。除此之外,若长期思虑过度伤及心脏,则愈加重了这样的情况的发生。
3. 脾为后天之本,主运化水谷精微,是人体气血生化的源泉。当脾气虚弱时,不只会干扰食物的消化吸收,还会干扰到血液的水平和量,进而影响到其他脏腑的功能状况,包含情绪调节的能力。
因此,在治疗上总是需要从调理肝、心、脾三方面入手,通过疏肝解郁、养血安神、健脾益气等办法来改变经期情绪波动大的问题。同时,病人自己也应维持好的生活习惯,如规律作息、合理饮食、适当运动与积极乐观的心态,以促进身体和心理的健康。
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